△小中学生現役塾講師が家庭教師します。1時間1400円。不登校児1000円 [旧浜松市内]・youtube・https://www.youtube.com/channel/UCR7yI7iJRJ6rNBWI9wCeHQg
免疫を高めるために
2020年05月07日14:57
カテゴリー │教育の話題
健康
https://plaza.rakuten.co.jp/humourmuraki/diary/?ctgy=13
手洗い。密集、密閉、密接を避ける。
日光を浴びるとコロナウイルスが消滅。
ビタミンD が足りなくなるとコロナウイルスに重篤化をしやすい。
コンブ、ワカメ、もずくなど海藻で免疫の暴走が緩和
抗酸化作用の食べ物で肺の酸化を緩和。タバコは酸化させるので厳禁。
血栓症の予防にサラサラ血液になる食品を。
緑茶、納豆、野菜のビタミンCなどはいいですが、普段から適切な栄養を取ることが大切です。
薬を服用する方は、医師の指示を守ってください。
免疫を高めるのは、睡眠、栄養、運動、乳酸菌、体を暖めること、スマイル!
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手洗い。密集、密閉、密接を避ける。
日光を浴びるとコロナウイルスが消滅。
ビタミンD が足りなくなるとコロナウイルスに重篤化をしやすい。
コンブ、ワカメ、もずくなど海藻で免疫の暴走が緩和
抗酸化作用の食べ物で肺の酸化を緩和。タバコは酸化させるので厳禁。
血栓症の予防にサラサラ血液になる食品を。
緑茶、納豆、野菜のビタミンCなどはいいですが、普段から適切な栄養を取ることが大切です。
薬を服用する方は、医師の指示を守ってください。
免疫を高めるのは、睡眠、栄養、運動、乳酸菌、体を暖めること、スマイル!
